Шаг 1: дублируем эту картинку нажава сочетнаие клавиш ctrl+J. Работаем теперь только с этим кадром.

Шаг 2: Обесвечиваем этот слой, нажав сочетание клавиш shift+ctrl+U.

Шаг 3: Теперь идем по такому пути Изображение/регулировки/постеризовать... и вводим в появившемся окне 7 и нажимаем ОК. Вот такой эффект должен был у Вас получится после всего:

Шаг 4: идем теперь по такому пути фильтры/blur/gaussian и вводим цифры 5,2

Шаг 5: осталось добавить последнюю вещь, над слоями есть окно где написано "нормальный", мы же выбираем эффект "перекрытие" или "мякий свет", второе лучше всего. Вот мой результат:

Если Вы все делали по инструкции у Вас должно было полчится точно также. Выкладывайте свои работы и если что, задавайте вопросы. Я на них всегда отвечу